孩子心理压抑的表现竟是这样
对于成年人而言，假如错过一顿饭，不过是过后再吃罢了，但，对一个依靠其他人给他食物的婴儿，延误吃饭时间却会是对身心的双重折磨。那样，你如何了解孩子感觉痛苦呢？当孩子感到重压时，他们可能出现以下7种怪异的表现。
1、哭泣
一般孩子哭泣是因为饥饿或疲劳，但哭泣也是减轻重压的一种自然方法。孩子试着将所有见到的所有装进心里，试着理解这个世界，这对他来讲有点不堪重负。进步心理学家阿利瑟所特如此觉得，她著有《流眼泪与发脾气》一书。哭泣是一种自然愈合机制，当孩子遭到太强的刺激，不知怎么样放松时，他们就垮了下来，然后大声啼哭，这就是为何在过生日聚会上总会有不少哭成泪人的孩子。伴随儿童年龄的增长，眼泪仍然是他们在情绪激动时释放重压的一种方法。所以不应该阻止孩子哭泣，也不要忽略他们的哭泣，应该充满爱意，心平气和地对待。如是婴儿啼哭，可抱着他们摇一摇，直到他们恢复平静。研究表明孩子被抱着的时间越长，他们哭泣的次数就越少。即便年龄大一些的孩子，抱着他们也可使其恢复平静。
2、不安的睡眠
夜晚对孩子来讲是非常困难程度过的。把婴儿或咿呀学语的孩子和他们的爸爸妈妈分开，他们会非常自然地感到焦虑。在想象力丰富的学龄儿童脑子里，壁橱可能是妖魔鬼怪的藏身之所。假如说你的孩子长期失眠，那肯定是有哪些事情在困扰着他们。
宾州的乔伊凯斯在上6年级时就开始经受长期失眠的折磨。那个时期，他的妈妈苏注意到：乔伊早晨不想起床，整天无精打采，还会常常无故乱发脾气。在医疗检查无异常的状况下，乔伊坦言，他总在晚上担忧作业没做完，所以好不容易睡着。为了让孩子放松，苏和校长谈了一下，给孩子在白天另外安排一些时间做作业。如此，他晚上就不会再担忧作业没完成了。校长答应了她的请求。目前，乔伊有更多的时间来做完作业，晚上睡得好多了。
在睡觉前和你的孩子聊聊天，给他们一个机会说出心里话，这或许会改变他的睡眠不佳。
3、疾病反复
假如你的孩子叫嚷肚子疼或头疼，但又没任何外在的症状，那样他可能就是精神紧张。过去有一个爸爸妈妈正在闹离婚的孩子表现得很焦虑，他不断地去校医务室检查，说自己头疼。作为爸爸妈妈，即便你怀疑孩子在装病，也应该带他去看大夫。
华盛顿特区国家儿童医院的急诊和社区儿科主任本基特曼建议，一旦诊断出疾病，应第一治疗儿童的情绪和心理，而不是身体。大家需要关心的是孩子，不止是他的胃，基特曼说， 我应该尽可能安排和你的孩子单独相处而又无人打扰的时间，和他一块度过这段时光，让他感到你是值得信任的，由于你可以解决那些给他的生活带来重压的难点。
4、攻击性行为
每一个人都了解咿呀学语的孩子也会发脾气，但这类行为不一直古怪的。语言能力有限的儿童减轻重压的唯一方法就是咬、激怒或欺负他的玩伴。导致这种行为是什么原因虽然和电视或录像上的暴力情景不无关系，但孩子的愤怒更可能来自于心情压抑。这就是阿利瑟所特称的碎饼干现象一个两岁的孩子不大可能因为得到一块碎饼干而感到不安，只不过将它作为借口释放早晨郁积的沮丧心情。这种行为传达的主要信息是他需要所有放慢速度，所特说，给你孩子安排的活动应当尽可能简单，以确保他有足够的时间自由玩耍。
这就是说，你应该尽可能少地告诉他干什么与怎么样做，不然只能增加他的重压。孩子需要无忧无虑地玩耍，做自己想做的事情。
5、过度忧虑
孩子看到新闻中灾难的报道而害怕飓风是情理之中的事。同样，学生害怕临近的考试也是正常的。但假如他们害怕所有些人和事就不正常了，他们越感到软弱无助，害怕的东西就越多。
凯利西克是新墨西哥州教育医疗顾问，她建议孩子减轻恐惧和忧虑的办法就是正视他们。说没什么好怕的是毫无用处的，相反，应该让孩子集中精力应对他们控制范围内的事。
爱丽斯安多斯在她6岁的儿子劳根首次不想去上学时不知所措。劳根问我我能不能跳过小学一年级的第一天？爱丽斯回忆说，我问他担忧什么，他告诉我他整周都在担忧等于，他说，我了解2加2等于4，10加10等于20，可是假如老师问我50加25等于多少，我就不了解了。爱丽斯告诉孩子，可能班上其他孩子也不了解，但老师会教他们，由于这是她的职责。我的话使他放心多了，爱丽斯说，他愉快地度过了上学的第一天。
6、撒谎和欺骗
四五岁的学龄前儿童有时会说谎，但他们一般并不了解他们行为的后果。他们只不过在区别什么是真实的，什么是不真实的。大一点的孩子在已经可以分清真伪的状况下也会说谎，这大部分是由于他们遭到不少的重压。
8岁左右的孩子更关注自己在学校的所有。
10岁的时候他们会有诸如其他人喜欢我吗？如此的社交考虑。归根结底，他们是想取悦于爸爸妈妈，担忧会辜负他们的期望。假如承认自己辜负了爸爸妈妈的期望，他们会感到羞愧。因此，他们就编造一些爸爸妈妈喜欢听的话，或让他们开心，或喜欢讲故事时自己遭到关注和赞赏。
假如你发现孩子在撒谎或欺骗你，请记住他们在按着爸爸妈妈的暗示行事。假如你的孩子听到你吹嘘自己停车没付费，或说谎以避开工作会议，你要小心自己在树立坏榜样。最好把诚实的重要程度和撒谎的后果讲给孩子听。假如撒谎已经成了他的一种习惯，你就应该带他看医学专家了。
7、拒绝吃饭
不少专家提醒父母注意孩子的饮食。假如出现厌食或其它表示不满的肢体语言，父母应认真对待。假如对此忽略，就大概进步成饮食紊乱症。
28岁的儿童十分挑食，这是人所共知的。有些孩子非常挑食，有些则害怕吃饭。一位研究饮食紊乱的专家卡洛里戴雷讲解说。
一些挑食的孩子胃口小，没食欲。另一些明确表示不喜欢某些饭菜，但最后他们会吃掉喜欢的饭菜；而对于可能患有饮食紊乱的孩子，他们就干脆不去想自己饿不饿。谈到饮食，简单地把食物分成好的和坏的或过量运动以燃烧脂肪，可能意味着你的孩子正在试图通过一种不健康的办法控制我们的身体，从而达到控制重压的目的。
1994年发表在《饮食紊乱研究》上的一篇文章报道，15年级的学生里有40％的女生和25％的男生在减肥。孤立无助的感觉和自卑会引起对食物的反感，但多数状况下，爸爸妈妈一方丑陋的体态或对其他人胖瘦指指点点的态度会干扰孩子。因此，爸爸妈妈并不总能正确判断孩子是不是患饮食紊乱症。
不要强迫你的孩子吃饭，而是应该常常改变饭菜的类型，鼓励孩子助你做饭，助你筹备他们爱吃的饭菜。假如他在吃饭时的不好的倾向持续很久或体重减轻不少，最好找治疗饮食紊乱的专家寻求帮助。
温馨提示：
认识到你的孩子日常存在重压，耐心地和他们一块剖析解决这类问题对每位爸爸妈妈来讲都是必要的。当然，你不可能解决孩子们日常的所有问题，但你可以为孩子提供处置问题的建议，帮他们成长为开心的、有着好适应能力的人。